Golf on kaikille soveltuva harraste- ja kilpaurheilulaji, jossa yhdistyvät kuntoilu, urheilu ja luonnosta nauttiminen. Lajia voi harrastaa niin liikunta-, näkö- ja kehitysvammaiset kuin elinsiirtoväkikin. Lajia pelataan nurmipohjaisilla kentillä, joissa on eripituisia väyliä. Väylien päässä on lyhyeksi leikattu alue, jota kutsutaan griiniksi. Pelaaja yrittää saada pallon griinillä olevaan reikään. Tavoitteena on lyödä mahdollisimman vähän lyöntejä. Väyliä on yleensä 9 tai 18. Golfissa noudatetaan kansainvälisen golfliiton sääntöjä.