Keilailu on yksi maailman eniten harrastetuista kilpaurheilulajeista. Kansainväliseen Keilailuliittoon kuuluu 110 jäsenmaata ympäri maailman. Keilailu on erinomainen liikuntamuoto kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille harrastajille.

Keilailussa aloittelijakin saa onnistumisen elämyksiä jo ensimmäisestä kerrasta lähtien, vaikka toisaalta laji tarjoaa harrastajalleen haasteita loppuiäksi. Useimmissa nykyaikaisissa keilahalleissa on automaattiset pistelaskimet, minkä ansiosta tulosten seuraaminen on helppoa. Lajiin on myös helppo tutustua, sillä alkuun pääsee hyvin hallin tarjoamin välinein (keilapallot ja kengät). Keilatessa voi tarvittaessa käyttää apuna vierityskourua, kahvapalloa tai suuntakaidetta.