Soutu on ikivanha liikkumismuoto sisävesillä. Nykyisin soutu on hyvä koko kehon lihaksistoon vaikuttava kuntoilumuoto. Kuten sauvakävelyssä tai uinnissa, oikealla soututekniikalla saadaan kaikki kehon lihakset osallistumaan veneen kuljettamiseen.

VAU:ssa ei ole vielä kansallista soututoimintaa, mutta Suomesta on ollut soutajia elinsiirron saaneiden ja dialyysipotilaiden omissa EM-kilpailuissa sekä elinsiirron saaneiden MM-kilpailuissa.