Voimanostossa noudatetaan kansainvälisen paralympiakomitean sääntöjä, jotka eivät poikkea suuresti yleisistä voimanoston säännöistä. Urheilijan on laskettava tanko suorilta käsin merkin saatuaan rinnalle ja pidettävä sitä paikoillaan, jonka jälkeen tanko on työnnettävä ylös suorille käsille. Penkkipunnerruksessa luokat määräytyvät henkilön painon mukaan. Urheilijalla on kolme suorituskertaa ja voittaja on se, joka nostaa hyväksytyksi ylös eniten painoja.