Toimintapisteet

Liikuntamaan pohjakartta

Tätä kaikkea on luvassa Liikuntamaassa

  • 1. Sokkopingis

    • Jos pöytätenniksessä tarvitaan silmä-käsi -koordinaatiota, on näkövammaisille suunnatussa sokkopingiksessä tarpeen korva-käsi -koordinaatio. Pisteellä voi kokeilla pelaamista oikealla pelipöydällä.
  • 2. Puhallustikka

    • Vammaisjousiampujien aikoinaan kehittelemä tarkkuuslaji, joka soveltuu hyvin vaikeavammaisillekin henkilöille. Tarvitaan vain suun motoriikkaa ja tähtäyskykyä.
  • 3. Moottoripyöräily

    • Kansainvälisillä radoilla menestyneet alaraajahalvaantuneet moottoripyöräilijät Ulla Kulju ja Markku Artiola esittelevät menopelejään.
  • 4. Sulkapallo

    • VammaisSulkaPallo ry:n pisteellä pääsee kokeilemaan tätä Suomessa hyvässä nosteessa olevaa tuoretta paralympialajia niin pyörätuolista, istuen kuin seistenkin.
  • 5. Pöytätennis

    • Pajulahti Paralympic Training Centerin, Suomen Pöytätennisliiton ja tamperelaisen pöytätennisseura PT-75:n osaavien ohjaajien avustuksella pääsee testaamaan taitojaan joko kaveria tai pallorobottia vastaan.
  • 6. Tennis ja Squash

    • MiniTennis- ja MiniSquash-pallot ja välineet tekevät pelaamisesta miellyttävää kaiken tasoisille ja muuntavat paikan kuin paikan pelikentäksi. Pisteellä mukana Pajulahti Paralympic Training Centerin osaavat ohjaajat.
  • 7. Ratsastus

    • Ratsastajainliiton pisteellä on mahdollisuus kokeilla ratsastussimulaattoria, joka mukailee oikean hevosen liikkeitä ja antaa tietoa ratsastajan istunnasta. Osastolla on myös suosittuja keppihevosia, joilla voi kokeilla koulu- ja esteratsastusta.
  • 8. Suunnistus

    • Suunnistusliiton pisteellä pääsee tutustumaan esteettömään tarkkuussuunnistukseen. Tarkkuussuunnistuksen maajoukkue-edustajien opastuksella voi ratkaista aitoja suunnistustehtäviä pisteelle rakennetussa maastossa.
  • 9. Motorinen oppiminen

    • Toimintapisteellä voi kokeilla motoristen perustaitojen hallintaan tähtääviä liikunnallisia harjoitteluasemia. Asemat pohjautuvat Special Olympics -liikkeen alaisuudessa toimivaan Motor Activity Training Programiin.
  • 10. Oppimis- ja ohjauskeskus Valteri

    • Valtakunnallinen Oppimis- ja ohjauskeskus Valteri tukee lähikouluperiaatteen toteutumista tarjoamalla palveluja yleisen, tehostetun ja erityisen tuen tarpeisiin. Valterilla on ympäri Suomea kuusi toimintapistettä, joiden yhteydessä toimii Valteri-koulu. Valteri esittelee toimintapisteellään esteetöntä leikkipihaansa.
  • 11. Cheerleading

    • Suomen Cheerleadingliiton pisteellä pääsee kokeilemaan nostoja paikallisen cheerleadingseuran edustajien kanssa, testaamaan cheer-huiskia, ottamaan valokuvia cheer-rekvisiitan kanssa sekä näkemään pätkiä Paracheer-toiminnasta. Pisteellä on myös cheerleading-aiheinen arvonta!
  • 12. Boccia

    • Boccia on vaikeavammaisten paralympialaji ja paikallisyhdistysten keskuudessa suosituin vammaisurheilulaji Suomessa. Tässä tarkkuuspelissä palloja voi heittää, potkaista tai vierittää kourulla.
  • 13. Sähköpyörätuolisalibandy ja -jalkapallo

    • Vaikeavammaisille suunnatut joukkuelajit esittäytyvät samalla pisteellä, jossa on kokeiltavana molempien lajien pelituolit. SPT-salibandya voi Tampereella harrastaa Kooveessä ja -jalkapalloa TPV:ssä.
  • 14. Temppuja ja kehonhallintaa

    • Soveltavan voimistelun grand old manin Erkki Tervon klassikkopisteellä voi kiipeillä, hyppiä, heittää kuperkeikkoja ja tasapainoilla. Toimintaa on jokaiselle oman tasonsa mukaan sovellettuna!
  • 15. Uinti ja vesiturvallisuus

    • Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto SUH:in pisteellä ollaan Viisaasti Vesillä! Pisteellä pääsee visailemaan erityisuinnin ja vesiturvallisuuden kysymyksissä sekä kokeilemaan osaamistaan hengenpelastajana.
  • 16. Ampumaurheilu

    • Suomen Ampumaurheiluliiton pisteellä pääsee kokeilemaan tarkkuusammuntaa ammuntasimulaattorilla.
  • 17. Biljardi

    • Biljardin toimintapisteellä pääsee kokeilemaan lajia niin pyörätuolista kuin pystystäkin. Liikuntamaan kanssa samaan aikaan pelataan B-hallissa pyörätuolibiljardin MM-kilpailuja, joista voi hakea inspiraatiota. Paikalla myös lajin legenda Jouni Tähti!
  • 18. Judo ja Taekwondo

    • Perinteinen vammaisurheilulaji judo ja tuore paralympialaji taekwondo ovat monipuolisina lajeina helppoja soveltaa kaikille sopiviksi niin tatamin pinnassa kuin pystyssäkin. Tule kokeilemaan sanomalehtimurskausta tai heittoja!
  • 19. Maalipallo

    • Suomalaisten menestyslajissa heitetään ja torjutaan kilisevää palloa ilman näköaistin tuomaa tukea ja turvaa. On juuri niin jännittävää kuin miltä kuulostaakin!
  • 20. Lounge

    • Liikuntamaan nurkassa voi käydä välillä istahtamassa ja vetämässä henkeä. Toimii myös hyvänä kohtaamispaikkana.
  • 21. Pyörätuolikoripallo

    • Yksi maailmanlaajuisesti suosituimpia vammaisurheilulajeja. Toimintapisteellä on kokeiltavana pelituoleja sekä tietysti palloja ja kori. Tampereen NMKY:n pelaajat opastavat lajin saloihin.
  • 22. Pyörätuolirugby

    • Vammaisurheilun ainoa täydet kontaktit salliva laji. Melkoista rymistelyä ja pelituolit on suunniteltu sen mukaisesti. Toimintapisteellä on pelituoleja kokeiltavana ja lajin pelaajia opastamassa.
  • 23. Golf

    • Suomen Golfliiton pisteellä pääsee kokeilemaan puttitaitojaan ja kuulemaan keinoja golfin soveltamiseen.
  • 24. Keilailu

    • Keilailua pääsee kokeilemaan suuntakaiteen, heittokourun ja muiden apuvälineiden avulla. Yksi suosituimmista vammaisurheilulajeista Suomessa vammadiagnoosiin katsomatta.
  • 25. VAU ja Special Olympics

    • Liikuntamaan järjestävä Suoman Vammaisurheilu ja -liikunta VAU esittelee toimintaansa. Mukana myytäviä tuotteita messuhintaan ja kokeiltavissa suosittu Lepe-kelaussimulaattori. Pisteellä esittäytyy myös VAU:n alaisuudessa toimiva kehitysvammaisten urheilun Special Olympics Finland.
  • 26. Snoukkamaa

    • Lumilautaliiton Kaikki Snoukkaa -projekti tuo Liikuntamaahan ensimmäistä kertaa Snoukkamaan, jossa pääsee kokeilemaan lautailua apuvälinein tai ilman ja hakemaan jo fiilistä talven rinteisiin.
  • 27. Curling

    • Suomi on menestynyt viime vuosina hienosti pyörätuolicurlingissa. Liikuntamaassa pääsee kokeilemaan lajia sisäcurlingin muodossa.
  • 28. Talvivälineet

    • SOLIA:n ja Malikkeen talviliikunnan apuvälineitä, kuten laskettelu- ja hiihtokelkat sekä WheelBlades-minisukset pyörätuoliin. 
  • 29. Jäälajit

    • Rovaniemen SantaSportin synteettinen jää tarjoaa mahdollisuuden luisteluun ja kelkkajääkiekkoiluun. Liikuntamaan aikana jäällä nähdään myös kelkkalätkän haasteottelu.
  • 30. Välineet.fi

    • Vammaisurheilun ja -liikunnan apuvälineitä vuokraavat tahot SOLIA, Malike ja SAMK esittelevät valikoimaansa. Liikuntamaan keskustassa sijaitsevalla radalla voi käydä kokeilemassa erilaisia tandem-, käsi- ja nojapyöriä. Vuokrattavissa olevat apuvälineet löytyvät kootusti Välineet.fi -sivustolta.
  • 31. Purjehdus

    • Purjehduksen paralympiakävijän Niko Salomaan kilpaveneeseen voi tutustua aivan Liikuntamaan ohjelma-areenan läheisyydessä.

Ladattavat tiedostot