Palaa lajilistaan

Uinti

Uinti on yksi suosituimpia ja suurimpia harraste- ja kilpaurheilulajeja, joka sopii erinomaisesti kaikille. Liikunta-, kehitys- ja näkövammaisten sekä elinsiirron saaneiden uimareiden uinnin säännöt noudattavat muutamin poikkeuksin uinnin kansainvälisiä sääntöjä. Lajeina uinnissa ovat vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti sekä kaikista edellä mainituista uintilajeista muodostuva sekauinti.

Uinnissa liikunta- ja näkövammaiset kilpailevat kansainvälisellä tasolla paralympialaisissa sekä MM-, EM- ja PM-kilpailuissa. Kehitysvammaiset uimarit kilpailevat omissa kansainvälisissä Special Olympics -kisoissa ja laji on myös INAS-järjestön kehitysvammaisten uimareiden lajivalikoimassa. Myös elinsiirron saaneilla uimareilla on omat kansainväliset arvokilpailunsa.

Näkövammaista uimaria kopautetaan kevyesti maalissa

Suomen Uimaliitto vastaa vammaisuinnin kansallisesta kilpailutoiminnasta. Lyhyen radan (25m) SM-kilpailut järjestetään vammattomien SM-uintien yhteydessä. Tavoitteena tulevaisuudessa on järjestää myös pitkän radan (50m) SM-kilpailut vammattomien uimareiden kanssa.

Vuodesta 2008 Uimaliiton Blue Card -lisenssi on ollut pakollinen myös vammaisuimareilla. Lisenssi oikeuttaa vammaisuimarit osallistumaan kaikkiin Uimaliiton alaisiin kilpailuihin. Myös vammaisten SM-kilpailuihin osallistuvilla uimareilla tulee olla voimassa oleva Blue Card -lisenssi. Tarkemmat ohjeet ja hinnastot lisenssille löytyvät Uimaliitosta (www.uimaliitto.fi/liitto/bluecard-lisenssi/infoa/).

Uinti on integroitunut Suomen Uimaliittoon, joka vastaa kilpa- ja huippu-uinnista, kansallisesta kilpailutoiminnasta ja seuratoiminnasta.

Ota rohkeasti yhteyttä paikkakuntasi tai lähialueesi seuraan, Suomen Uimaliittoon tai VAU:n Special Olympics -lajikoordinaattoriin, jos olet kiinnostunut uinnista! Yhteystiedot löytyvät täältä.

Suomen Uimaliitto

Esteettömyys

Liikuntatilojen yleisen esteettömyyden lisäksi uimahallin tiloissa edellytetään seuraavia asioita:

  • Sisäänkäynnin yhteydessä on voitava pestä pyörätuolien pyörät. Hyvä ratkaisu on vesipisteellä varustettu pesueteinen tai pyörien pesulaite.
  • Asiakaspalvelupisteissä on induktiosilmukkatoiminto.
  • Uimahallissa on käytettävissä suihkupyörätuoli.
  • Pukuhuoneet ovat kaikille käyttäjäryhmille esteettömiä (kuva 28). Uimahallissa on varattavissa erillinen puku- ja pesutila perheille tai eri sukupuolta olevan avustajan kanssa liikkuvalle.
  • Pukuhuoneiden kaappien lukitusjärjestelmä on helppokäyttöinen ja ohjeistus on selkeä.
  • Pesutilat ovat väljästi mitoitetut ja suihkupaikat ovat itsenäisesti käytettävissä.
  • Sauna on suunniteltu siten, että saunassa on tilaa useammallekin pyörätuolille. Lauteet on sijoitettu ja mitoitettu niin, että niitä voidaan käyttää omatoimisesti ja turvallisesti. Kiuas ja lauteet ovat sijoitettu siten, että lämpö jakautuu tilassa tasaisesti.
  • Toiminnoiltaan erilaiset tilat allasosastolla ja pesuhuoneissa on erotettu pinnaltaan ja väreiltään erilaisilla pintamateriaaleilla hahmottamisen helpottamiseksi.
  • Kulkuväylillä on käytetty tunto- ja tummuuskontrasteiltaan erilaisia materiaaleja ohjaamaan liikkumista.
  • Tasoerot ja portaat ovat hahmotettavissa ympäristöstä tummuus- ja tuntokontrastien avulla.
  • Veden pintakiilto on estetty vedenalaisella valaistuksella.
  • Uima-altaaseen siirtymistä varten on käytettävissä loivat portaat ja allashissi tai -nostin.
  • Allashissi tai -nostin on uimarin käytettävissä itsenäisesti. Allashissi tai allasnostin on sijoitettu allashuoneeseen varsinaisen uintialueen ulkopuolelle siten, että sen ympärillä on riittävästi tilaa.
  • Altaan reunalla on paikka, josta on turvallista siirtyä altaaseen. Korotettu altaan reuna ja tasot veteen siirtymiseksi helpottavat pyörätuolista altaaseen siirtymistä.
  • Apuvälineille on varattu paikka uima-altaan läheisyydestä.
  • Allasosastolla on istuimia levähtämistä varten.
  • Lähtötelineet ovat hahmotettavissa ympäristöstä tummuus- ja tuntokontrastieroilla. Lähtötelineiden pintamateriaali ei ole liukas.
  • Altaassa on riittävä määrä käsijohteita altaan käyttäjien ja käyttötarkoituksen mukaan.
  • Altaan pohjassa on tummuuskontrastilla erottuva pitkittäissuuntainen laattarivi osoittamassa uintisuuntaa. Altaassa käytetään rataköysiä uintialueiden erottamiseksi.
  • Altaassa olevat vesihieronta- ja vastavirtalaitteet on merkitty ympäristöstä erottuvalla kontrastilla ja opasteilla.

Lisätietoja urheilulajien esteettömyydestä löytyy Vammaisurheilun esteettömyyssisällöt - sisäliikuntatilat -opinnäytetyöstä