Uusi, innokas vuosikurssillinen Iloliikuttajia aloitti koulutuksensa Pajulahdessa

Saliringetteä

VAU:n vertaisohjaajia eli Iloliikuttajia koulutettiin Liikuntakeskus Pajulahdessa tammikuun lopussa. Iloliikuttaja-koulutus uudistui vuodeksi 2016 ja nyt toista kertaa koulutus käydään kaksiosaisena. Pajulahden viikonlopussa mukana olleet kokoontuvat välitehtävien teon jälkeen vielä uudelleen elokuussa. Iloliikuttaja-koulutettavia oli mukana avausviikonlopussa 11.

Vesijumppaa

Iloliikuttajat ovat vertaisia ja mitään aiempaa ohjauskokemusta ei vaadita. Koulutuksessa oli mukana osallistujia, joilla oli ohjaajakokemusta esimerkiksi bingosta, mutta ei liikunnallisista aktiviteeteista.

Tuolijumppaa

Viikonlopun aikana käytiin läpi ohjaamista, pelejä, jumppia ja venyttelyjä. Näillä opeilla Iloliikuttajat pääsevät kevään ja kesän aikana suoritettavien ”kotitehtävien” pariin.

Pallohierontaa itselle

– Joku mainitsi ennen lähtöä, että tuntee tehneensä jotakin. Hyvä niin! Innokkuutta ja iloisuutta riitti koko viikonlopun ajan, joten Iloliikuttajat ovat nimensä veroisia, iloitsi VAU:n verkostokoordinaattori Tiina Siivonen.

Kuminauhajumppaa